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作者    通讯作者
人格学报, 2023 年, 第 12卷, 第 5 篇   
收稿日期: 2023年11月02日    接受日期: 2023年11月09日

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随着社会节奏的加快，人们对心灵的关注度日益增强，冥想作为一种古老的心灵修炼方法逐渐受到现代社会的重视。本综述主要评述了冥想训练对注意力偏向及其相关人格特质的影响。通过综合分析近年来的研究发现，冥想不仅可以有效提高个体的注意力水平，还可以影响与注意力相关的人格特质，如开放性、宜人性和情绪稳定性。此外，冥想还可以调整人的情绪反应，降低焦虑和抑郁症状。但是，现有研究在方法论上仍存在一定的局限性，如样本选择的偏颇、训练时长的不一致等，未来研究需要进一步对这些因素进行控制，以得到更为准确的研究结果。

冥想；注意力偏向人格特质；情绪调节；焦虑与抑郁